三月不减肥，四月徒伤悲啊!减肥是妹子们永恒的话题和终身的事业。如今四月已过，五月已初，亲爱们减肥成果如何呢?我这边从三月末分开始减肥，如今已经小有成效，减重5斤。还是很欣慰的，但是小姐姐我已经过来一个多月的清淡生活，嘴里实在是没有味道，惦记王婆大虾老长时间了，说起来就想流口水。哇!一大份王婆大虾，色泽诱人，鲜香四溢，你被诱惑到了吗?

　　好了，来点干货。想吃不?我想吃，但是减肥好久的成果，又怕再胖回去怎么办呢?

　　小姐姐我有秘方：

　　1.首先爱吃虾，佰年王婆大虾的原材料都是选用的南美大虾，富含优质的蛋白质，我们都知道减肥期间有补充足够的蛋白质，减少碳水的摄入就可成功减重。虾是可以吃的!放心吃，大胆吃!但是吃的时候不要太着急哦，口腔粘膜喜欢的温度是50~60度，所以虾可以夹到盘子里先凉一下，再吃比较好哟!

　　2.吃佰年王婆大虾的话，饮料肯定不能少的吗?减肥的你就要少喝了，饮料里面的糖分比较高，卡路里我也不知道多少，反正换成白开水就是了。如果喝饮料，不要喝含糖高的饮料，果酸饮料和碳酸饮料都可以，果酸饮料含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。碳酸饮料：虽然营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化。除了这些还可以和一些蔬菜汁，凉茶等。

　　3.吃完 美味的大虾， 接下来就要吃涮菜了，牛肉卷，羊肉卷姐妹们是可以吃的哦!我给大家推荐几个减脂菜。冬瓜，生菜，金针菇

　　(一)冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

　　(二)生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。生菜中含有丰富的维生素C，具有一点的美白的功效。生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。

　　(三)金针菇 中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进人体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。金针菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选食品。